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女子高生に人気!豆腐 スイーツ スグ!簡単!美味しく!NHK Eテレ!

公開日: : 最終更新日:2014/09/12 NHK 番組, トピック

番組タイトル:Rの法則「女子高校生の味方“豆腐”!」

チャンネル:EテレR の法則で高校生200人で調べた結果
ちょっと幸せを感じることは
第1位「美味しいものを食べたとき」だそうです。

放送は
7月9日(水)、午後6:55~午後7:25(30分)から
きょうは、女子高生にも人気のTOKIO 山口達也がMCで
豆腐の魅力を30分間、EテレRでご覧になれます。

番組では

人気の「豆腐」の秘密!

低カロリーだから安心!

スグに!たべられる!

簡単に!つくれる!

美味しく!ダイエット!

小腹を満たせる!良質タンパク!

豆腐 スイーツ画像1

オリジナル豆腐レシピも大公開するそうです。
スイーツ豆腐って?損な疑問のあなた!
そうなんだ!知らなかった!豆腐の魅力!

豆腐 スイーツ画像3

番組名、Rの法則「女子高校生の味方“豆腐”!」で
豆腐を理解して、健康!ダイエットの両方を手に入れてください。

豆腐 スイーツ画像2

ところで

◎豆腐が低カロリーだという事は皆さんご存じですが
ではいったい何カロリーあるのでしょうか。

木綿豆腐を例にすると
1丁丸ごと、360gの場合(約 10.5×9×3.3cm)。→ 約260kcal
木綿豆腐は昔から伝わる豆腐でたんぱく質とカルシウムが、
絹ごし豆腐よりも多いといわれます。
豆腐は大豆が原料なので銅、カルシウム、ビタミンK、たんぱく質、リン、マグネシウム、マンガン、脂質が多く含まれています。

豆腐一丁

◎豆腐はまったく、手軽で簡単に小腹を満たせる食材です。

買ってくれば、そのまますぐに美味しく食べられる豆腐。
ほんのちょっとした工夫でスイーツにも総菜にもなる豆腐。
小学生・中学生・高校生はスイーツ!
お父さんは冷や奴にビール!
ママのお財布にもやさしい豆腐!
日本から世界へ誇れる豆腐!
素敵な豆腐番組です。

◎いま、女子高校生に人気?人気の理由は?

ダイエットを気にする女子高校生に人気のメニューは
ホットケーキMIXで簡単パン、パウンドケーキ、チョコブラウニー
パンケーキ、のせるだけの簡単パフェなど、その他いろいろ!
アイデア次第でカロリー控えめのダイエット食品が超かんたん。
おやつやお総菜に「日本」オリジナルの豆腐が活躍中!
美味しくて手軽で簡単が一番の理由のようです。

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チャンネル:NHK Eテレ
放送日時: 2014年7月9日(水)
午後6:55~午後7:25(30分)
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